Lúpulo, excelente somnífero en la menopausia. Zumo de piña para un vientre plano. Berberechos para el esqueleto y la dentadura. Aceite de onagra para la dermatitis
El lúpulo, el
somnífero de las mujeres en la menopausia. Además de disminuir eficazmente
los sofocos y otras molestias ocasionadas por la menopausia, el lúpulo ayuda a
tratar la ansiedad, la intranquilidad y el insomnio. Tómalo en infusión,
endulzado con miel de azahar un poco antes de irte a dormir.
Zumo de piña, un
elixir ideal para lograr un vientre plano. La piña contiene bromelina, una
enzima, que además de favorecer la digestión y desinflamar las articulaciones,
ayuda a lograr un vientre más plano. Para aprovechar sus propiedades, es
importante que la consumas fresca. Corta y trocea dos trozos de piña, ponlos en
un recipiente, añade un poco de agua y haz un licuado. ¡Disfruta de este jugo y
presume de barriga!
Los berberechos
remineralizan el esqueleto y la dentadura. Una lata de berberechos aporta
igual dosis de calcio que una porción individual de queso camembert. Aparte de
ser el molusco más rico en este mineral, cemento para tus huesos y dientes,
proporciona fósforo y magnesio, otros de los materiales de los que está formado
el esqueleto.
Dermatitis: el aceite de onagra calma y regenera la piel. En aplicación externa, el aceite que se extrae de las semillas de esta planta mejora el tratamiento de la dermatitis y de los cuadros eruptivos. Sólo tienes que abrir el contenido de una perla y aplicarlo sobre la zona de piel descamada.
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