Granizado de sandía, excelente diurético
Al hecho de ser la
fruta con mayor porcentaje de agua (un 92% de su peso) se suma su más que considerable contenido en potasio, un diurético
de excepción. La molesta sensación de pesadez
e hinchazón irán a menos si tomas (si puedes cada día, mejor) este
delicioso granizado de sandía y limón.
Ingredientes:
2 tajadas de sandía
el zumo de ½ limón
hielo picado
Preparación: retira
la piel de la sandía, trocea la pulpa e introdúcela en el vaso de la batidora. Tritúrala
junto con el zumo de limón y añade el hielo picado.
Toma este granizado a
media mañana, ya que es en la primera mitad del día cuando los mecanismos de depuración están más activos.
RECUERDA: El jugo de limón, aparte de favorecer la digestión, realza tanto el sabor de la sandía como el del melón.
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