La estimulación externa durante el sueño puede ayudar a
fortalecer la memoria
La estimulación externa durante el sueño puede ayudar a
fortalecer la memoria, que, a su vez, puede ayudar a aprender, según informa un
estudio
Los investigadores de la Northwestern University observaron que la estimulación de este tipo podría reforzar lo que la gente ya ha aprendido, pero no ayuda a obtener nuevas habilidades.
Según dijo el co-autor del estudio, Paul Reber, profesor
asociado de psicología en la Northwestern University, la diferencia fundamental
es que la investigación muestra que la memoria se fortalece por algo que ya se
ha aprendido. En lugar de aprender algo nuevo en el sueño, se está hablando de
una mejora de la memoria existente por la reactivación de la información
recientemente adquirida.
En la realización del estudio, los investigadores enseñaron
a los participantes a tocar dos temas musicales pulsando determinadas teclas en
determinados momentos. Después de que aprendieron a tocar las melodías
generadas artificialmente, los participantes hicieron una siesta de 90 minutos.
Mientras dormían, sólo una de las canciones fue tocada. Las pistas musicales,
señalaron los investigadores, fueron reproducidas suavemente durante el sueño
de ondas lentas, una etapa del sueño que está vinculado a la memoria de
almacenamiento.
A medida que los participantes dormían la siesta, los
investigadores registraron la actividad eléctrica del cerebro utilizando
electroencefalografía. Después de que se despertaron, los participantes
hicieron menos errores al reproducir la melodía que se tocaba mientras dormían que
en la que no se reprodujo.
Los resultados amplían la investigación previa que muestra que la estimulación externa durante el sueño puede influir en una habilidad compleja.
Los resultados amplían la investigación previa que muestra que la estimulación externa durante el sueño puede influir en una habilidad compleja.
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