¿Por qué unas personas envejecen más lentamente que otras?
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¿Es una cuestión de genética, de bisturí o hábitos y
tratamientos?
Cumplir años es maravilloso durante la primera etapa de
nuestra vida hasta que un día nos damos cuenta de que ya no somos los más jóvenes en el trabajo, ni en la clase de
pilates, ni en casi ningún grupo en el que participamos. A partir de ese momento
empezamos a buscar cosméticos antiedad, cortes de pelo que nos rejuvenezcan…
Pero, ¿por qué unas personas envejecen
más lentamente que otras?
Existen factores genéticos,
pero el tabaco, la exposición al sol, el estrés y la falta de sueño también
tienen mucho que ver. Relajarse y poner en nuestra vida una dosis de buen humor es una buena
combinación. Intentar hacer cada día una actividad que nos guste, nos
divierta y nos proporcione placer también aporta
grandes beneficios. Disimularemos los niveles de cortisol y adrenalina, dos hormonas que segrega el organismo
estresado y que pueden llegar a producir
erupciones y enfermedades cutáneas. Además practicar deporte desarrolla
la musculatura de forma equilibrada, nos proporciona unos huesos fuertes y nos
ayuda a mantener la piel con la elasticidad recomendada.
¿Cuántas veces hemos escuchado que el truco de
belleza de una top model es dormir
un mínimo de 8 horas? Créetelo, porque entre
las once de la noche y las cuatro de la mañana, el flujo sanguíneo aumenta en
la piel, favoreciendo la eliminación de toxinas, aportando los nutrientes
para la recuperación celular y absorbiendo con mayor eficacia los beneficios de
los tratamientos antiedad.
No hay duda, la clave está en tener una vida sana y mantener el equilibrio hormonal, además de por supuesto utilizar una cosmética apropiada para la piel.
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